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2013年 08月 26日
ここ数ヶ月 徐々にひどくなる右肩の痛みに耐えかねて近くの整形外科を受診したのが一月前、 レントゲン写真を見なが...
2013年 08月 15日
馬返し登山口からの往復。朝6時に登り始め午後5時40分に登山口に戻りました。 夕方森の中が暗くなりかけて少し...
適宜更新盛岡事情
シームグリップで登山靴の防水処理をし.. アマゾンでシームグリップ...
よこてシティーハーフマラソン 50代の参加エントリー9...
岩手山 今季3度目 久々に御神坂登山口からア...
旧八幡平スキー場を登る 高気圧、久々一日天気安定...
初レース 啄木の里ふれあい(ハーフ).. 前半は北上川の川底から岩...
ガーミンコーチ 1マイルタイムトライアル 腕時計のコーチングメニュ...
鳥園→アムール→香醤 西警察並びの鳥園、かねて...
初フルマラソンは過酷だった。いわて盛.. 私ジョギング始めて2年半...
旧型エブリィワゴン見参! 車名:スズキエブリィワゴ...
ここからなら頂上も下界も見渡せる 今年二月に亡くなった伯父...